Модуль 1. Введение, безопасность, правовые и этические аспекты.
Теория:
- Цели и эффекты комплексного массажа: лимфодренаж, снятие мышечного напряжения, улучшение тонуса и микроциркуляции, расслабление.
- Правовые рамки: границы компетенции специалиста, недопустимость медицинских обещаний, информированное согласие, ведение документации.
- Противопоказания: абсолютные (острые воспаления, герпес, дерматозы, травмы, онкология, выраженные сосудистые патологии) и относительные (купероз, розацеа в ремиссии, беременность, недавние косметологические процедуры).
- Санитарно-гигиенические требования: обработка рук, поверхностей, использование одноразовых материалов.
Практика:
- Алгоритм первичного приёма: опрос, осмотр, пальпация, фиксация жалоб и особенностей (асимметрия, отёчность, чувствительность).
- Тренинг коммуникации: как объяснять клиенту ощущения, возможные реакции кожи, реалистичные ожидания.
- Отработка чек-листа безопасности и протокола подготовки рабочего места.
Модуль 2. Анатомия, физиология и биомеханика для комплексного массажа
Теория:
- Мышцы лица: мимические, жевательные, платизма; их функции и влияние на овал и морщины.
- Шея и декольте: строение платизмы, проекции сосудов и нервов, лимфоузлы (подчелюстные, шейные, надключичные).
- Голова: апоневроз (скальп), мышцы затылка и висков, зоны триггерных точек.
- Лимфоток и кровоток по зонам: почему векторы в каждой зоне отличаются и почему нельзя «гнать лимфу» хаотично.
- Биомеханика мастера: правильная стойка, перенос веса, работа кистью и предплечьем, профилактика перегрузок.
Практика:
- Пальпаторная отработка ориентиров: угол нижней челюсти, сосцевидный отросток, граница волосистой части, ключицы, проекции лимфоузлов.
- Определение гипертонуса, отёчности, асимметрии.
- Упражнения на эргономику: стойки, перенос веса, чередование приёмов для снижения нагрузки на кисти.
Модуль 3. Базовые приёмы и подготовка к сеансу .
Теория:
- Основные приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, помпаж, лёгкие растягивания.
- Параметры воздействия: глубина, темп, ритм, адаптация под зону (лицо — глубоко, но осторожно, шея — осторожно, голова — более глубоко, но без боли).
- Подготовка к процедуре: температура помещения, средства для скольжения (сыворотки, масла, кремы), положение клиента (на кушетке или в кресле).
- Последовательность сеанса: разогрев, основная работа, завершение (успокаивающие приёмы, «закрытие» лимфодренажа).
Практика:
- Отработка каждого приёма на отдельных сегментах: лоб, щёка, шея, затылок.
- Работа в парах: «мастер/модель» с контролем преподавателя по глубине и ритму.
- Разбор типичных ошибок: избыточное давление на шею, работа по проекции сонной артерии, хаотичные движения.
Модуль 4. Техники по зонам
Зона «Голова»
Теория: работа со скальпом, затылочными и височными мышцами, снятие напряжения и головной боли напряжения (не лечение!).
Практика: поглаживания, разминания, помпаж, растяжения апоневроза; безопасные векторы, избегание болезненности.
Зона «Лицо»
Теория: лимфодренажные векторы (от центра к периферии и к лимфоузлам), работа с мимическими мышцами, особенности тонкой кожи.
Практика: протоколы для снятия отёков, улучшения овала, работы с тонусом; контроль давления и направления.
Зона «Шея»
Теория: платизма, проекции сосудов, лимфоузлы; почему здесь недопустимы агрессивные приёмы.
Практика: лёгкие выжимания, помпаж надключичных зон, плавные переходы; отработка безопасных векторов.
Зона «Декольте»
Теория: тонкая кожа, близость лимфоузлов и крупных сосудов, эстетические задачи.
Практика: деликатные приёмы, отглаживания, завершение сеанса.
Модуль 5. Построение комплексного сеанса и адаптация под клиента.
Теория:
- Логика комплексного сеанса: сначала «открыть» магистральные зоны (надключичные, углы нижней челюсти), затем проработать локальные зоны, затем «закрыть» лимфодренаж.
- Варианты длительности: экспресс (30–40 минут) и полный сеанс (60–75 минут).
- Адаптация под задачи: снятие утренней отёчности, расслабление, улучшение тонуса, работа с асимметрией.
- Критерии эффективности: фото, пальпация отёков и тонуса, опрос самочувствия.
Практика:
- Составление типовых протоколов для разных задач и типов клиентов (офисный работник, спортсмен, клиент с отёчностью).
- Тренинг «сложные запросы»: «сделайте сильнее», «у меня болит шея», «хочу убрать второй подбородок».
Модуль 6. Комбинации с другими методами и уход после сеанса
Теория:
- Сочетание с гуаша, буккальным массажем, миофасциальными техниками: последовательность и безопасность.
- Интеграция с уходовыми процедурами: маски, сыворотки, аппаратные методы.
- Уход после сеанса: что можно и нельзя (солнце, скрабы, кислоты, тепловые процедуры), питьевой режим, положение головы во время сна.
- Ведение карты клиента: фиксация динамики, реакций, корректировка программы.
Практика:
- Разбор готовых протоколов «массаж + уходовая процедура» и «массаж + лёгкая аппаратная методика».
- Отработка экспресс-протоколов (20–30 минут) для локальных зон и полного комплекса.