Миофасциальный массаж тела – это уникальная техника работы с фасциями и мышцами, направленная на восстановление гармонии тела, устранение болей и улучшение подвижности. Данный метод помогает эффективно устранять напряжение, исправлять нарушения осанки и восстанавливать естественный баланс организма. Этот курс станет отличным выбором для массажистов, специалистов по реабилитации, а также тех, кто хочет освоить эффективный и востребованный метод восстановления тела. Начните свое обучение сегодня и станьте мастером миофасциального массажа тела

На нашем курсе вы научитесь: Понимать анатомию фасций и их роль в функционировании тела.

Техникам работы с фасциями для снятия зажимов и улучшения эластичности тканей.

Коррекции осанки и восстановлению подвижности суставов.

Использованию миофасциального массажа для снятия болей, вызванных хроническими спазмами.

Что входит в курс : Теоретические занятия по биомеханике тел . Практическая отработка техник на моделях под наблюдением опытных преподавателей.

Методические материалы.

Сертификат, подтверждающий вашу квалификацию

Теоретическая часть Строение и функция мышцы.

Строение и функции фасции.

Причины и механизм возникновения мышечного спазма.

Миофасциальные меридианы.

Показания и противопоказания к миофасциальному массажу.

Сочетание с другими видами массажа: классическим, спортивным

Практическая часть Пальпация и определение патологических участков.

Отработка основных приемов массажа.

Отработка схемы массажа.

Программа 2 20 ак. часов 22000 руб.

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ УГЛУБЛЕННЫЙ.

«МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ: ТЕОРИЯ, ДИАГНОСТИКА, ВВИДЕНИЕ

МОДУЛЬ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МИОФАСЦИАЛЬНОГО МАССАЖА

1.1 Анатомия и физиология фасций

В этом разделе слушатели получают системное представление о фасции как об активной соединительной ткани, пронизывающей всё тело. Рассматриваются три слоя фасций: поверхностный, глубокий и подсерозный. Изучается их гистологическое строение (коллагеновые и эластические волокна, клетки фибробласты, основное вещество с гиалуроновой кислотой). Отдельное внимание уделяется иннервации фасций и её роли в проприоцепции, а также влиянию на гидродинамику и обменные процессы. Слушатели знакомятся с понятием «фасциальная жесткость» и факторами, её вызывающими (обезвоживание, гиподинамия, хроническое напряжение). Обсуждается связь фасций с мышечными и костными структурами, а также их участие в формировании осанки и движений.

1.2. Миофасциальные линии и концепция «Анатомических поездов» Томаса Майерса

Данный раздел посвящён функциональной анатомии – миофасциальным меридианам, которые представляют собой непрерывные цепочки мышц, фасций и связок, передающих механические напряжения по всему телу. Детально разбираются основные линии: задняя поверхностная, передняя поверхностная, боковая, спиральная, линии рук и ног, а также функциональные линии. Изучается их роль в глобальных движениях, распределении нагрузки и компенсаторных реакциях при травмах. На практических занятиях (в рамках данного модуля) проводятся пальпаторные маршруты по этим линиям, что помогает визуализировать теоретические знания.

1.3. Триггерные точки и мышечные дисфункции

Блок посвящён механизмам формирования миофасциальных болевых синдромов. Рассматриваются активные и латентные триггерные точки, их электрофизиологические и биохимические особенности (образование «контрактурных узелков», локальное снижение pH, выделение воспалительных медиаторов). Описываются причины возникновения – острая или хроническая перегрузка, мышечная слабость, нарушения осанки, висцеральные рефлексы. Изучаются методы диагностики триггерных точек с помощью пальпации (симптом «прыжка», локальный судорожный ответ, отражённая боль). Также рассматривается различие между триггерными точками и акупунктурными точками, зонами Захарьина-Геда и другими феноменами.

1.4. Показания, противопоказания и основы диагностики

В завершающей части модуля систематизируются клинические ситуации, при которых миофасциальный массаж показан (мышечно-скелетные боли, головные боли напряжения, нарушения осанки, реабилитация после травм, спортивная подготовка, профилактика возрастных изменений). Подробно перечисляются абсолютные противопоказания (острые воспаления, тромбозы, онкология, инфекционные заболевания, нестабильные переломы, лихорадочные состояния) и относительные (беременность, варикоз, приём антикоагулянтов, кожные высыпания). Слушатели осваивают базовые навыки визуального скрининга осанки, функциональных тестов (объём движений, мышечная сила) и пальпаторной оценки тонуса и эластичности тканей.

МОДУЛЬ 2. ТЕХНИКИ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА

2.1. Базовые мануальные приёмы

Практическая отработка основных техник воздействия на фасции. Изучаются поверхностный релиз (лёгкое скольжение, тракция, круговые движения) для подготовки тканей, а также глубокий релиз (прямое надавливание, смещение слоёв, J-образный штрих, осцилляция). Разбираются техники «вдоха-выдоха» для синхронизации с дыханием пациента, что повышает эффективность. Особое внимание уделяется дифференцированному подходу – в зависимости от плотности фасции, её подвижности и болезненности. На этом этапе слушатели работают в парах, меняясь ролями, что позволяет прочувствовать ткань и обратную связь.

2.2. Эргономика работы мастера Этот раздел посвящён правильной биомеханике рук, кистей, позвоночника и всего тела специалиста во время сеанса. Рассматриваются варианты расположения массажного стола, высоты рабочей поверхности, использование собственного веса вместо грубой силы. Отрабатываются основные рабочие стойки, перемещения вокруг стола, методы защиты пальцев и лучезапястных суставов от перегрузки. Включаются упражнения на растяжку и укрепление самого мастера. Эти знания критически важны для долгосрочной профессиональной работы без профессиональных заболеваний.

2.3. Пальпаторная диагностика и оценка дисфункций

Завершающий блок техник посвящён развитию «чувствительных рук». Отрабатывается методика послойной пальпации для выявления зон гипертонуса, уплотнений, болезненных точек и ограничений скольжения фасций. Слушатели учатся определять «фасциальные спайки» и отличать их от мышечных контрактур. Проводятся упражнения на различение здоровых и изменённых тканей по плотности, температуре и влажности. Даются алгоритмы документирования найденных изменений для дальнейшего планирования сеанса.

МОДУЛЬ 3. ПРОТОКОЛЫ РАБОТЫ ПО ЗОНАМ ТЕЛА

Этот модуль – основа практической подготовки. Все протоколы отрабатываются на партнёрах под руководством преподавателя, с разбором типичных ошибок.

1. Шейно-воротниковая зона и плечевой пояс

Детально изучается анатомия шеи (грудино-ключично-сосцевидная, лестничные, трапециевидная мышцы, подзатылочные мышцы) и плечевого пояса (надостная, подостная, дельтовидная, малая и большая круглые). Отрабатываются безопасные приёмы для этой чувствительной области с учётом близости позвоночной артерии и нервных сплетений. Изучаются протоколы для снятия головной боли напряжения, вертеброгенных болей, синдрома «компьютерной шеи». Включаются элементы растяжки и активных движений головой.

3.2. Грудная клетка, диафрагма и брюшная стенка

Разбираются техники работы с передней поверхностью туловища. Особое внимание уделяется диафрагме – главной дыхательной мышце, которая часто участвует в формировании болей в пояснице и шейном отделе. Изучаются непрямые техники воздействия через рёберные дуги и зону прикрепления диафрагмы. Также отрабатываются приёмы на прямой и поперечных мышцах живота, на межрёберных мышцах. Рассматривается влияние этих протоколов на улучшение дыхательной функции и осанки, а также на снижение тревожности и психоэмоционального напряжения.

3.3. Поясничный и грудной отделы позвоночника

Программа включает работу с мышцами, выпрямляющими позвоночник, многораздельными мышцами, межостистыми и поперечно-остистыми связками. Отдельно изучается квадратная мышца поясницы – одна из частых причин люмбаго. Проводятся протоколы для снятия гипертонуса в грудном отделе, которые улучшают подвижность грудной клетки и помогают при грудном остеохондрозе. Уделяется внимание технике работы с остистыми отростками и паравертебральными зонами без риска травмы.

3.4. Тазовый пояс и крестцово-подвздошное сочленение

Раздел посвящён глубинным мышцам таза – грушевидной, подвздошно-поясничной, ягодичным (большой, средней, малой), а также мышцам-ротаторам. Изучаются эффективные техники для снятия болей в крестцово-подвздошной области, при синдроме грушевидной мышцы, для улучшения мобильности таза. Отрабатываются как прямые методы (давление на триггерные точки), так и непрямые (растяжение под углом, постизометрическая релаксация). Рассматривается связь тазовых дисфункций с болями в ногах и пояснице.

3.5. Нижние конечности – бедро, голень, стопа

Детально прорабатываются все мышечные группы ног: квадрицепс, подколенные сухожилия, приводящие мышцы, икроножная, камбаловидная, передняя большеберцовая, малоберцовые. Особое место занимает стопа и её подошвенная фасция (плантарный фасциит). Отрабатываются приёмы для восстановления после беговых нагрузок, при варикозе (с осторожностью), для улучшения подвижности голеностопного сустава и профилактики падений у пожилых. Включаются элементы активного растяжения и прокатки на ролле.

МОДУЛЬ 4. КЛИНИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ И ИНТЕГРАЦИЯ

4.1. Построение индивидуального сеанса

Слушатели учатся выстраивать структуру сеанса продолжительностью 60–90 минут: начало (сбор анамнеза, визуальный осмотр, пальпация), основная часть (выбор зон и техник в зависимости от жалоб), завершающая часть (растяжка, дыхательные упражнения, рекомендации). Обсуждаются последовательность воздействия – от поверхностного к глубокому, от общего к локальному. Даются критерии оценки эффективности (уменьшение боли, увеличение амплитуды, изменение тонуса).

ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ

Завершающий этап программы включает три компонента:

· Теоретический экзамен – устный или письменный опрос по ключевым вопросам анатомии, физиологии, противопоказаниям, диагностике.

· Практический экзамен – каждый слушатель демонстрирует полный протокол миофасциального массажа на модели (выбранная зона – шея, поясница или конечность) с обоснованием выбора техник и последовательности действий. Время на выполнение – до 20 минут.